【10代　女性】
〈症状〉
バスケットボールをしている際に受傷。歩行可能。ジャンプすると痛みあり。

〈治療後〉
ジャンプしても痛くなかったので切り返し動作を数日控えてもらうことを条件にバスケットボールをすることを許可した。一週間後、圧痛もなくなりジャンプしても痛みがなくなったので終了とした。

→捻挫は甘く見られがちですが足関節はとても重要な部位分です。切れた靱帯を寄せておかなければ一生くっつくことはなく、将来膝関節症や腰痛の原因になってしまいます。早めに受診することがポイントになってきます。

※受傷後、湿布やコールドスプレーは厳禁です。氷で冷やしたり、冷えピタを貼ったりしてください！
※受傷した日はお風呂に入ったりシャワーを浴びるのも厳禁です。